Kaija på Hälsohjälpen
Kaija på Hälsohjälpen

Hälsohjälpen som drivs av Kaija Ripp startade december 2006 och sedan september 2010 finner man henne i Tennisklubbens lokaler vid arenan i Kristianstad.

Från början användes denna träning för astronauter men på senare tid även som träning, rehabilitering, avslappning och stretching för både människor och djur. Många som vill träna traditionellt på gym men kanske inte kan,vill eller har tid är detta perfekt.

Har man även ont någonstans fungerar vibrationsträning utmärkt för det är skonsamt mot bl a leder och ledband. Det är tidseffektiv träning då man på ett halvtimmes-pass får både träning, stretch, massage och avslappning. För tex en diabetiker är det stimulerande för blodcirkulationen men för gravida eller om man haft blodpropp bör man inte vibrationsträna.

Så prova på att få en Må-bra känsla hos Kaija så här på det nya året. Vi tackar Kaija för stunden och önskar lycka till i framtiden.

Text och Bild Uffe Jönsson